Сурова веган торта с боровинки/ягоди
- Galina Deliradeva
- 12.02.2021 г.
- време за четене: 1 мин.
Актуализирано: 13.02.2021 г.

Необходими продукти:
-60г овесени ядки
-130 г фурми
-80г орехи
-1ч.л. канела
-30г червени боровинки
-2-3с.л. вода
-160г банан
-260г фъстъчен/лешников тахан
-80г кокосово масло
-90г пресни боровинки/170г ягоди- 1(ХЕ)
Общо: 16(ХЕ)



Подготовка и начин на приготвяне:
Измийте фурмите и боровинките. В гевгир изсипете овесените ядки и ги измийте на течаща топла вода.
В блендер или кухненски робот сложете изчистените от костилките фурми, овесените ядки, смлените орехи, канелата, боровинките и водата. Блендирайте ги около 3-4 мин. докато станат като тесто.
Сложете сместа в ринг или желаната от вас форма за блат и я приберете да престои в хладилник около 25мин.
Докато блата стяга, направете крема.
Сложете нарязания банан в блендера или кухненския робот. Добавете тахана ( лешниковия е по-ароматен), кокосовото масло и две три ягоди/десетина боровинки, блендирайте докато получите хомогенен крем.
Извадете блата от хладилника и изсипете крема отгоре, със силиконова шпатула (намокрена) го заравнете. Сложете готовата торта обратно в хладилника за около един час.
Украсете с пресни плодове!
Насладете се!!!

Comments