СУРОВИ ВЕГАН БОНБОНИ С ОРЕХИ И ЧЕРВЕНИ БОРОВИНКИ

Необходими продукти:

-70г овесени ядки

-50г кокосови стърготини

-24г смлени орехи

-130г фурми

-15г червени боровинки

-2с.л. вода

-канела

-какао и кокосови стърготини за овалване

Общо 10(ХЕ)=120г въглехидрати

Начин на приготвяне:

В блендер или кухненски робот сложете изчистените от костилките фурми, овесените ядки, смлените орехи, канелата, боровинките, кокосовите стърготини и водата. Блендирайте ги около 1-2 минути докато станат като тесто. Преместете в купа и с влажни ръце оформете топчета-20 бр.

Овъргаляйте топчетата в кокос-10бр. и в какао-10бр. Съхранявайте в хладилник!

2бр. бонбони=1(ХЕ)=12г въглехидрати/2бр.

1бр. бонбон=6г въглехидрати

Насладете се на вкуса!