Овесени бисквити с ябълки

Необходими продукти:

-90г овесени ядки

-400г ябълки

-2с.л. орехов тахан/лешников

-5г канела

Подготовка и начин на приготвяне:

Премерете овесените ядки, измийте ги в гевгир и ги изсипете в подходяща купа, прибавете настърганите ябълки, канелата и тахана. Объркайте всичко много добре и оставете да престои 1 час в хладилника.

Извадете от хладилника и с ръце оформете 10 бисквити.

Наредете в тавичка покрита с хартия за печене или силиконово фолио.

Печете за 10 минути в загрята на 150градуса фурна. Оставете бисквитите да изстинат върху хартията или фолиото.

Общо:10(ХЕ)=120г въглехидрати

Всяка бисквита е 1(ХЕ)=12г въглехидрати.

Насладете се на свежия ябълков вкус!