Всички наши рецепти

Авокадото може да има редица ползи за здравето, включително подобряване на храносмилането и намаляване на риска от депресия.Авокадото...

Необходими продукти: -600 пилешки гърди -50г пълнзърнесто брашно -50мл прясно мляко -1с.л. соев сос -4с.л. олио/50г масло -3 стръка...

Необходими продукти -230г нахут -1 връзка магданоз -1 к.л. кимион, черен пипер, червен пипер, куркума и джинджифил - сол на вкус -3бр....

Крушата - свежо начало на деня. Благодарение на своите съставки крушата може да ви зареди с добро настроение за през целия ден. Редовното...

Необходими продукти: -150г ориз -100г морков -3 стръка пресен лук -3 стръка пресен чесън -100г краставица -1ч.л. джинджифил -1с.л....

Яйцата от пъдпъдък са богати на витамини и минерали. Те съдържат значителни количества от витамините А и В2. Витамин А се грижи за...

Необходими продукти: -500г извара -30г брашно -4 яйца -50г настърган кашкавал -сол на вкус -1к.л. куркума -1к.л. джинджифил -1 скилидка...

Наред с лечението с инсулин и хранителния режим при хората със захарен диабет тип 1, както и при тези с тип 2 физическата активност е...

Царевицата не съдържа глутен, богата е на фибри и натурално нишесте, добър източник е на витамини, минерали, антиоксиданти, подобряващи...

Необходими продукти: -250мл прясно мляко/кокосово мляко -4 яйца -90г брашно (пълнозърнесто, лимец, микс) -сол -1ч.л. сода -2с.л. олио...

Vegan Easter cake (gluten free and lactose free) Необходими продукти: -500г брашно (300г лимец+200г бадемово) -250мл ядково мляко -мая 2...

Необходими продукти: -500г бяло брашно -250мл прясно мляко -1 пакетче мая -1ч.л. сол -1с.л. захар -50мл олио Подготовка и начин на...

Когато няма време картофените кюфтета да се правят едно по едно, винаги правя, едно голямо в цялата тава. Необходими продукти: -500г...

Необходими продукти: -200г натурален шоколад -40г фъстъчено малсо -3с.л. кокосово мляко/прясно мляко Общо: 12(ХЕ) Подготовка и начин на...

Спазването на хранителен режим е по-добрия начин на живот!!! Хранете се по-едно и също време всеки ден! Пийте достатъчно вода! Не...

Необходими продукти: -1 яйце -90г кокосова/кафява захар -3с.л. орехово олио/кокосово масло -1/2ч.л. сода + няколко капки оцет -1ч.л....

Фибрите забавят разграждането и усвояването на въглехидратите, като така спомагат за избягване рязкото покачване или понижаване на нивата...

Необходими продукти: -80г. червено цвекло сурово -2с.л. варен грах -20g зелена ябълка -1 склилидка чесън -1ч.л. соев сос -олио, оцет и...

Необходими продукти: - 200г варен червен боб - 2 стръка зелен лук -1ч.л. червен пипер -1ч.л. сух джоджен -2с.л. олио -оцет и сол на вкус...

Необходими продукти: -шкембе 300 г -400мл прясно мляко -25г-краве масло -1с.л.-червен пипер -4 скилидки чесън -40мл-оцет -лют червен...