Смути с круша

Необходими продукти:

-50 г банан с обелката

-100 г круша

-85 мл. прясно мляко+ 40мл вода

Общо (2ХЕ)=24г въглехидрати

Подготовка и начин на приготвяне:

Измийте добре плодовете с хладка вода. Измерете с кантар нужните количества за вашето смути. Обелете банана, почистете крушата и ги нарежете на по-дребни парчета.

Сложете всичко в блендер или кухненски робот и разбийте добре.

Изсипете в чаша и се насладете на вкуса!