top of page
Всички наши рецепти
Търсене


Защо авокадото е добро за нашето здраве?
Авокадото може да има редица ползи за здравето, включително подобряване на храносмилането и намаляване на риска от депресия.Авокадото...

Galina Deliradeva
16.03.2022 г.време за четене: 4 мин.
19 преглеждания
0 коментара


Пюре от нахут
Необходими продукти -230г нахут -1 връзка магданоз -1 к.л. кимион, черен пипер, червен пипер, куркума и джинджифил - сол на вкус -3бр....

Galina Deliradeva
28.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
77 преглеждания
0 коментара


Круши
Крушата - свежо начало на деня. Благодарение на своите съставки крушата може да ви зареди с добро настроение за през целия ден. Редовното...

Galina Deliradeva
20.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
19 преглеждания
0 коментара


Ориз по китайски
Необходими продукти: -150г ориз -100г морков -3 стръка пресен лук -3 стръка пресен чесън -100г краставица -1ч.л. джинджифил -1с.л....

Galina Deliradeva
19.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
26 преглеждания
2 коментара


Хранителен режим
Спазването на хранителен режим е по-добрия начин на живот!!! Хранете се по-едно и също време всеки ден! Пийте достатъчно вода! Не...

Galina Deliradeva
3.04.2021 г.време за четене: 1 мин.
34 преглеждания
0 коментара


Традиционна агнешка дроб чорба
Необходими продукти: -500г-агнешки дреболии /чревца, бял и черен дроб -1връзка пресен лук -1връзка пресен чесън -1/2- връзка магданоз...

Galina Deliradeva
9.03.2021 г.време за четене: 1 мин.
50 преглеждания
0 коментара


Огретен с шунка
Необходими продукти: -500 г картофи -200 г пуешка шунка -4 бр. стерилизирани/кисели краставички -10 бр. маслини -100 г кашкавал -4 бр....

Galina Deliradeva
28.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
15 преглеждания
0 коментара


Зелева салата
Необходими продукти: -120г зеле -60г морков -сол, оцет и олио на вкус Общо: 1(ХЕ)=12г въглехидрати Начин на приготвяне: Премерете...

Galina Deliradeva
23.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
16 преглеждания
0 коментара


Бърз козунак
Необходими продукти: -250г фино пълнозърнесто брашно -60г меко краве масло/кокосово -125мл прясно мляко, около 30 градуса -60г кафява...

Galina Deliradeva
23.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
10 преглеждания
0 коментара


Бързи рулца с шунка и кашкавал
Необходими продукти: -160г пълнозърнести кори -100г кашкавал -100г шунка -4бр. стерилизирани краставички -шарена сол - 2с.л. олио Начин...

Galina Deliradeva
23.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
77 преглеждания
0 коментара


Веган гризини с лимец и паста от кашу
Необходими продукти: -180г брашно от лимец -60г паста от кашу -4с.л. олио -1к.л. сол -1ч.л. сода+оцет няколко капки -10г сусам -100мл....

Galina Deliradeva
23.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
5 преглеждания
0 коментара


Веган смути със сини сливи
Необходими продукти: -80 г банан с обелката -80 г сини сливи -100 мл кокосово мляко Общо (2ХЕ) Подготовка и начин на приготвяне: Измийте...

Galina Deliradeva
21.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
98 преглеждания
0 коментара


Веган смути с малини
Необходими продукти: -80 г банан с обелката -150 г малини -100 мл кокосово мляко Общо (2ХЕ)=24г въглехидрати Подготовка и начин на...

Galina Deliradeva
21.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
17 преглеждания
0 коментара


Веган смути с ягоди
Необходими продукти: -80 г банан с обелката -150 г ягоди -100 мл кокосово мляко Общо (2ХЕ)=24г въглехидрати Подготовка и начин на...

Galina Deliradeva
21.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
8 преглеждания
0 коментара


Веган смути с боровинки
Необходими продукти: -80 г банан с обелката -80 г боровинки -100 мл кокосово мляко Общо (2ХЕ)=24г въглехидрати Подготовка и начин на...

Galina Deliradeva
21.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
8 преглеждания
0 коментара


Таратор
Необходими продукти: -600г краставици -600г кисело мляко -2 стръка пресен чесън/2 скилидки чесън -1/2 връзка копър -2с.л. олио -сол на...

Galina Deliradeva
21.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
18 преглеждания
0 коментара


Банана - за и против
Въглехидрати в банана Бананите са богат източник на въглехидрати, които се срещат главно като нишесте в незрели банани и захари в зрели...

Galina Deliradeva
20.02.2021 г.време за четене: 2 мин.
17 преглеждания
0 коментара


Баница със сирене и кашкавал
Необходими продукти: -200г пълнозърнести кори -3бр яйца -200г натрошено сирене -200г настърган кашкавал -250г кисело мляко -1ч.л. сода...

Galina Deliradeva
20.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
21 преглеждания
0 коментара


Здравословни кокосови сладки
Необходими продукти: -60г пълнозърнесто брашно -60г кафява захар -30г кокос на стърготини -40г кокосово брашно -60г паста от кашу -1ч.л....

Galina Deliradeva
20.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
14 преглеждания
0 коментара


Запечен батат на фурна
Необходими продукти: -560г батат -4с.л. олио/зехтин/кокосово масло -1к.л. куркума -1/2к.л. сух джинджифил -100мл вода -сол на вкус...

Galina Deliradeva
20.02.2021 г.време за четене: 1 мин.
63 преглеждания
0 коментара
bottom of page