Огретен с шунка
- Galina Deliradeva
- 28.02.2021 г.
- време за четене: 1 мин.
Актуализирано: 11.03.2021 г.

Необходими продукти:
-500 г картофи
-200 г пуешка шунка
-4 бр. стерилизирани/кисели краставички
-10 бр. маслини
-100 г кашкавал
-4 бр. яйца
-чубрица, шарена сол, куркума
Общо (8ХЕ): 4 порции по (2ХЕ)

Начин на приготвяне:
Картофите се измиват и обелват, режат се на кръгчета (добре е ако имате време да ги оставите да покиснат поне 30 мин. в студена вода). Нареждат се в тавичка, осоляват се, поливат се с олио/зехтин, поръсват се с куркума. Пекат се в предварително загрята на 175°C до придобиване на златист цвят.
Докато картофите се пекат нарязваме шунката и краставичките на кубчета, а маслините на кръгчета. Кашкавала се рендосва, за да може да се разпредели по-равномерно. В подходящ съд се разбиват яйцата.
Когато картофите са готови върху тях се нареждат нарязаните продукти и се заливат с разбитите яйца, отгоре се поръсва с чубрица и шарена сол.
Допича се до златисто.
Нарежете и се насладете!
Общо: 8(ХЕ)=96г въглехидрати/4 порции по 2(ХЕ)=24г въглехидрати за порция

Примерно меню с огретен:
I вариант:
- Зелена салата/ Салата със соеви кълнове 0(ХЕ)
- Огретен 2(ХЕ)
- Плод 1(ХЕ)
- Шоколад 1(ХЕ)
Общо: 4(ХЕ)=48г въглехидрати
II вариант:
- Салата домати и краставици/ Таратор 1(ХЕ)
- Огретен 2(ХЕ)
- Плод 1(ХЕ)

Общо: 4(ХЕ)=48г въглехидрати
Comments