Авокадото може да има редица ползи за здравето, включително подобряване на храносмилането и намаляване на риска от депресия.Авокадото...

Което и от двете да изберете ще бъде полезно за вас и вашето семейство. Забелязали сме ,че през летните месеци стойностите не кръвната...

Крушата - свежо начало на деня. Благодарение на своите съставки крушата може да ви зареди с добро настроение за през целия ден. Редовното...

Яйцата от пъдпъдък са богати на витамини и минерали. Те съдържат значителни количества от витамините А и В2. Витамин А се грижи за...

Наред с лечението с инсулин и хранителния режим при хората със захарен диабет тип 1, както и при тези с тип 2 физическата активност е...

Царевицата не съдържа глутен, богата е на фибри и натурално нишесте, добър източник е на витамини, минерали, антиоксиданти, подобряващи...

Спазването на хранителен режим е по-добрия начин на живот!!! Хранете се по-едно и също време всеки ден! Пийте достатъчно вода! Не...

Фибрите забавят разграждането и усвояването на въглехидратите, като така спомагат за избягване рязкото покачване или понижаване на нивата...

И двете са източници на въглехидрати, но въглехидратите им не са еднакви. И двете ще повишат нивото на захарта ви. Но картофите са...

Тази година ще посрещнем шестия си Великден с диабет. Вече го няма притеснението от този така наситен с въглехидрати празник. 😊 Ние...

Плодовете трябва да присъстват постоянно в хранителния режим на всеки един човек, защото те са пълни с витамини, минерали, фибри и са...

Въглехидрати в банана Бананите са богат източник на въглехидрати, които се срещат главно като нишесте в незрели банани и захари в зрели...

· Смути са плодови или зеленчукови шейкове от пресни плодове, зеленчуци, сурови ядки и семена. Смути са част от хранителния режим на...